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Gesund und fit mit antientzündlicher Ernährung
Ungünstige Ernährungsweisen, Bewegungsmangel und Stress können unterschwellige Entzündungsreaktionen im Körper auslösen. Dies kann sich unter ander... -
Auf den Körper achten: Angepasste Ernährung in den Wechseljahren
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme – muss ich jetzt dauerhaft Diät halten?Auch das Risiko für Osteoporose und koronare Herzkran... -
Gut fürs Herz – so sieht eine herzgesunde Kost aus
Dass die mediterrane Kost besonders gut geeignet ist, das Herz zu schützen, ist vielen bekannt. Doch woran liegt das? Ist es nur das Olivenöl oder ...